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遭受雾霾气候该怎样防护与保健

点击率:发布时间:2014-02-18 11:32:15

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遭受雾霾气候该怎样防护与保健?

阻挠空气中的颗粒物,戴口罩仍是当前最有用的办法。一般由口罩机生产的棉纱口罩和时髦口罩对PM2.5有必定的阻挠作用,但KN90、N95等类型的医用口罩防护作用更佳。孩童和哮喘、肺气肿患者等特殊人群在戴口罩前应征询医生。

 

正常情况下,开窗通风是改进室内空气质量的最佳办法。在室外空气质量较差时,运用空气净化器对改进空气质量有必定作用。其间,多功能复合型空气净化器对去掉PM2.5较为有用。值得注意的是,应挑选不发生臭氧及其他副产物的商品;运用过程中,应定时替换过滤及吸附资料,避免二次污染。

 

遭受雾霾气候时,抵抗力较弱者应尽量削减外出和野外训练;要注意个人卫生,要及时洗脸、洗手、漱口、整理鼻腔;宜清淡饮食。

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